Serbest yüzme tekniğinin sırtüstü pozisyonda uygulanmasıdır. Benim de en sevdiğim yüzme tekniğidir.
Bu hafta sizlerle 2011 yılında yayımlanan “YÜZME ÖĞRETİYORUM” adlı kitabımdan bir bölüm paylaşmak istedim.Umarım işinize yarar ve faydasını görürsünüz.
Artık insanlar daha bilinçli ve sağlıklı olmak için spor yapmanın ne kadar önemli olduğunun farkında. Bu sebepledir ki, spor salonlarına olan talep de her geçen gün artmakta.
Bu hafta, ısınma konusuna değinmem için ısrar eden dostlarımı kıramadım, konu da hoş geldi kulağıma…
Şimdiki çocuklar çok şanslı.
Yaz geliyor, hepimiz şimdiden tatil planları yapmaya başladık bile…