Çocuk Ve Gençleri Kötü Alışkanlıklardan Uzak Tutmanın En İyi Yolu: Spor

Spor yapmak  çocuğun fiziksel gelişiminin yanında psikolojik ve sosyal yönden gelişimini de sağlar. Bireysel sporlar; özgüven, sorumluluk sahibi olma  gelişimine katkıda bulunurken, takım sporları; paylaşmayı, yardımlaşmayı, takım halinde hareket ederken bireysel hırsların takımın hedeflerinin önüne geçmesini kontrol etmeyi geliştirir. Spor yapan bir çocuk zamanını verimli ve planlı  kullanmayı öğreneceğinden  okul başarısı da beraberinde gelecektir. Düzenli fiziksel aktivite ile çocuğun kuvvet ve dayanıklılığı artar, kemik gelişimi olumlu yönde etkilenir, kilo kontrolü sağlanır. Spor ile hareketsizlik ve aşırı kilo sonucunda erişkin dönemde gelişebilecek kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı ve diğer sağlık problemlerinin gelişimi engellenebilir.

 Düzenli spor, gençlerin de  kendini ve vücudunu daha iyi tanımasına olanak sağlar. Stres atmasına yardımcı olur. Sporla uğraşan çocuk,sporun felsefesi gereği,  kötü arkadaş ve kötü alışkanlıklara karşı daha akilane  bir bilinç geliştirir  ve doğal olarak da uzak durur...  Ahlak gelişimi mükemmel düzeyde olur …Özellikle şu günlerde sosyal medyadan izlediğimiz kadarıyla uyuşturucu tacirleri ilköğretim okullarına kadar inmiş durumdalar, bu korkunç bir durum. Bu ve benzeri zararlı alışkanlşıklardan kaçınmanın en iyi yolu da çocuk ve gençleri spor salonlarına, spor etkinliklerine yönlendirmek ve spor bilincini genç zihinlerine oturtmaktır. Tüm bunlar amaçlanırken şüphesiz,  çocuğun yaşı, anatomik yapısı, isteği, yetenekleri ve kuvveti göz önünde bulundurularak hangi sporları yapmaya elverişli olduğuna karar verilmelidir.  Ülkesel bir kalkınma için,  çocuk ve gençlerin tam anlamıyla dört dörtlük bir gelişime tabii tutulması tek çare. Gerek milli  eğitim politikası, gerekse sağlık politikalarının amacına ulaşmasında  hiç kuşku yoktur ki en iyi yardımcıdır spor ve fiziksel etkinlikler. Bu düzlemde baktığımızda anne- babaların ve hükümet yetkililerinin,  doğru bir kalkınma için  en önemli anahtarı olan  sporu teşvik ve tavsiyesi elzemdir.Yeni nesillerin sağlıklı ve başarılı olmasının bir parçasıdır.

Unutulmamalıdır ki; ister bireysel, ister takım sporu olsun, hayatımızda yaşam tarzı olarak  benimsediğimiz düzenli spor; belirli bir yaştan sonra geçmişe bakıldığında,  “ iyi ki yaşamışım” denilecek anıların yaşanmasını sağlayacaktır…

“Sevgi ve Sporla Kalın”