Büyük bir azim ile 3 yılda 110 kilo veren Şafak Karakaya, o süreci şu şekilde anlattı.” 15 yaşından sonra daha da hızlı kilo almaya başladım.  Spor yapmak istedim. Diyet yapmak istedim ama başarılı olamadım. Kilolarımdan dolayı spor yapamadım.  Yemek yeme hissime engel olamadım.  Sonra uyku apnesi hastalığına yakalandım.Makineye bağlı ancak uyuyabildim.  Tansiyon hastasıydım. Tansiyonum 18’in altına  inmedi.  Şeker hastası olacaktım. Giyecek elbise bulamaz hale  geldim. Aşırı kilolarım beni çok etkiledi. Ne yapacağımı bilmezken yakınım olan  biri ameliyat oldu. Banada ameliyat olmamı önerdi.  Birz araştırdım. Sonra hastaneye giderek başvuruda bulunduö. İşlemler tam 1 yıl sürdü.  Bu esnada midemde ülser olduğunu öğrendim. Tedavisi için bekledim. 3 Nisan 2014 tarihinde ameliyat oldum.Ameliyatın  kilo verme yolunda ilk adım olduğunun altını çizen  Karakaya “ Asıl iş ondan sonra  başlıyor. Spor yapmanız, diyet yapmanız lazım.  Ben  ameliyattan sonra 6 ay her gün yüzdüm. Halada  yüzüyorum. Halı saha maçları yaptım. Diyetime çok dikkat ettim.  Şimdi vücut tamamen topraladı.   Son aşamaya geldik.  Vucüt gerdirme operasyonu yapılacak. Doktorum ile hala görüşüyorum. Şu an çok mutlutyumç Hayattan zevk alıyorum.  Arkadaşlarım,  beni uzun süre görmeyen akrabalarım. Şimdi ben görünce tanıyamıyor. Ameliyat bir adım.  Benim gibi olan herkes bir adım atsın. Sonrada diyetine dikkat etsin.  Düzenli spor yapsın. Hayat şimdi daha kaliteli” ded